學(xué)了很多，依然無(wú)法改變的原因：1、信息超載? 2、消極過(guò)濾? 3、缺少跟進(jìn)

重復(fù)、重復(fù)、重復(fù)是克服知易行難的關(guān)鍵原因，你很難通過(guò)一次談話，就改變一個(gè)人的信念。

如果想要某條信息產(chǎn)生預(yù)期的結(jié)果，必須間隔性的重復(fù)它。

思考：

接觸牛人，很難讓對(duì)方第一次就對(duì)我們產(chǎn)生友好的態(tài)度，要持續(xù)不斷出現(xiàn)在其視野（留言、點(diǎn)贊、打賞），才有機(jī)會(huì)接觸到牛人，

前提是，要找到能夠幫助你實(shí)現(xiàn)轉(zhuǎn)變的人。

信息過(guò)載：

如果總是接觸新知識(shí)，卻沒(méi)有停下來(lái)整合它們，并付諸實(shí)踐，大腦就會(huì)堵塞。

間隔性重復(fù)讀透少量資料對(duì)你產(chǎn)生的心理影響，遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于你泛讀20本書(shū)。

不斷接觸新知識(shí)、或者只讀一遍，會(huì)讓你養(yǎng)成迅速遺忘的習(xí)慣，這只能鍛煉你獲取更多信息的能力，

思考：

讀書(shū)在于精，不在與多，要多讀經(jīng)典，并把領(lǐng)悟的道理用于實(shí)踐，其他垃圾書(shū)全部丟掉，

什么是經(jīng)典書(shū)？有2個(gè)要點(diǎn)：

1、反復(fù)出版多次，大家公認(rèn)的書(shū)

2、讀完對(duì)你感受非常深刻、甚至顛覆自己思想的書(shū)

大腦總在不斷重復(fù)2件事：1、學(xué)習(xí) ?2、遺忘

學(xué)習(xí)時(shí)，要反復(fù)閱讀，劃出重點(diǎn)，找出需要強(qiáng)調(diào)的地方，寫(xiě)出核心思想，然后不斷復(fù)習(xí)，每次筆記都會(huì)跟上次不同。

多次讀書(shū)，絕非重復(fù)第一次做的事，非連續(xù)閱讀的原因是為了保持興趣度。

想了解某一領(lǐng)域，必須徹底吸收一些重要信息，而非盲目接觸大量信息，應(yīng)該少而精的學(xué)習(xí)。

思考：

進(jìn)入任何領(lǐng)域，都要先明白哪些東西是這個(gè)領(lǐng)域的核心知識(shí)，耗費(fèi)大量時(shí)間反復(fù)練習(xí)他，直至成為身體的一部分。

否則都會(huì)出現(xiàn)信息超載現(xiàn)象。重復(fù)、重復(fù)、重復(fù)、是支持踐行最好的后盾。

消極過(guò)濾：

我們一直在受到消極思維的影響，如果你堅(jiān)持相信人們所說(shuō)的那些消極的東西，你就不會(huì)取得如今一半的成就。

帶著積極的心態(tài)去傾聽(tīng)，抱著可能性思維去思考，開(kāi)始思考時(shí)，先用綠燈思維，后用紅燈思維。

不停放大自己的信念。

跟進(jìn)計(jì)劃：

當(dāng)你將自己的知識(shí)付諸實(shí)踐，你要經(jīng)常跟某個(gè)能夠幫助你實(shí)現(xiàn)轉(zhuǎn)變的人進(jìn)行溝通，跟進(jìn)自己的成長(zhǎng)。