現在年輕人的皮膚變得越來越敏感，特別是到了換季的時候，很容易出現泛紅，瘙癢，脫皮等皮膚問題。所以深受皮膚敏感的困擾，那么如何判斷自己是不是敏感肌呢？

遺傳性敏感肌

遺傳性敏感肌又被稱之為“特應性敏感”，是由于皮膚先天性的脆弱敏感，皮膚屏障受損，而容易受到外界環境的刺激出現的過敏現象。

特征：皮膚出現緊繃，瘙癢，刺痛，紅血絲等皮膚問題，并且是有過過敏傾向或者已經出現過敏。

判斷：皮膚接觸香水，粉塵，酒精，金屬或者含有刺激成分的化妝品等會出現應激的反應。以及換季或者環境變化都會出現明顯的皮膚反應。

針對性策略：選用不含酒精，香精，防腐劑等刺激成分的護膚品，不要頻繁的更換護膚品，以及護膚品中的成分和功效越單一越好。建議在換新的護膚品前進行皮膚測試。

以前護膚的時候，只要是別人推薦的直接就是買買買，結果可想而知，要么沒有效果，要么感覺用完臉上不舒服，最后還把自己弄成了敏感肌，后來才知道，這種護膚的方式是錯誤的，所有的問題肌膚都是因為護膚不當導致的，要選擇適合自己膚質的護膚品才能有效護膚。這些知識也是在網上認識了一位護膚大咖–端木子旭，才懂得的，他還幫我診斷了皮膚代碼，調整了我的護膚方案，現在我再也沒敏感過了，而且臉上一直很光滑，真的是感覺超開心。對了，臉上有問題的小姐妹我建議去找找他，會對你很有幫助，可以網上查下 端木子旭 就可以看到的，有什么不懂的都可以找他幫忙。

接觸性皮膚

是指皮膚接觸化妝品后立即或者經過一段時間的接觸而出現的過敏或者不適的反應。一般都是由于護膚品中含有一些刺激性成分，刺激到皮膚，比如酒精，防腐劑，香精等。

特征：皮膚出現緊繃，瘙癢，刺痛，紅血絲等皮膚問題，并且是有過過敏傾向或者已經出現過敏。

判斷：皮膚接觸香水，粉塵，酒精，金屬或者含有刺激成分的化妝品等會出現應激的反應。以及換季或者環境變化都會出現明顯的皮膚反應。

針對性策略：建議選擇純天然，無刺激成分的護膚品，最好同時具有抗自由基成分的溫泉水，甘油等不刺激皮膚的成分。這樣可以保護皮膚，避免受到刺激和傷害。

易發紅的皮膚

這種情況又稱之為“血管神經性敏感”，在飲食不當或者情緒波動比較大的情況下，血液循環會出現異常情況，導致血管擴張。

特征：皮膚比較薄，毛細血管擴張。

判斷：情緒波動大，運動，吃刺激食物之后，會出現皮膚發紅發燙的皮膚反應。

針對性策略：不吃辛辣，寒性食物，保證充足的睡眠時間，多喝水，多吃富含維生素C的水果。

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缺水性，易敏感皮膚

特征：皮膚鎖水能力差，很容易缺水，出現皮膚干燥，松弛的情況。

判斷：使用保濕護膚產品之后，皮膚會出現短暫的刺痛感。尤其是長期呆在干燥環境中或者是經常飲食不規律的人，這種現象更加的明顯。

針對性策略：除了平時的補水保濕工作，還需要適當的補充皮膚油分，這樣才能更加有效的鎖住皮膚水分，建議可以選擇親油性的滋潤產品。

越來越敏感，特別是到了換季的時候，很容易出現泛紅，瘙癢，脫皮等皮膚問題。所以深受皮膚敏感的困擾，那么如何判斷自己是不是敏感肌呢？

遺傳性敏感肌

遺傳性敏感肌又被稱之為“特應性敏感”，是由于皮膚先天性的脆弱敏感，皮膚屏障受損，而容易受到外界環境的刺激出現的過敏現象。

特征：皮膚出現緊繃，瘙癢，刺痛，紅血絲等皮膚問題，并且是有過過敏傾向或者已經出現過敏。

判斷：皮膚接觸香水，粉塵，酒精，金屬或者含有刺激成分的化妝品等會出現應激的反應。以及換季或者環境變化都會出現明顯的皮膚反應。

針對性策略：選用不含酒精，香精，防腐劑等刺激成分的護膚品，不要頻繁的更換護膚品，以及護膚品中的成分和功效越單一越好。建議在換新的護膚品前進行皮膚測試。

接觸性皮膚

是指皮膚接觸化妝品后立即或者經過一段時間的接觸而出現的過敏或者不適的反應。一般都是由于護膚品中含有一些刺激性成分，刺激到皮膚，比如酒精，防腐劑，香精等。

特征：皮膚出現緊繃，瘙癢，刺痛，紅血絲等皮膚問題，并且是有過過敏傾向或者已經出現過敏。

判斷：皮膚接觸香水，粉塵，酒精，金屬或者含有刺激成分的化妝品等會出現應激的反應。以及換季或者環境變化都會出現明顯的皮膚反應。

針對性策略：建議選擇純天然，無刺激成分的護膚品，最好同時具有抗自由基成分的溫泉水，甘油等不刺激皮膚的成分。這樣可以保護皮膚，避免受到刺激和傷害。

易發紅的皮膚

這種情況又稱之為“血管神經性敏感”，在飲食不當或者情緒波動比較大的情況下，血液循環會出現異常情況，導致血管擴張。

特征：皮膚比較薄，毛細血管擴張。

判斷：情緒波動大，運動，吃刺激食物之后，會出現皮膚發紅發燙的皮膚反應。

針對性策略：不吃辛辣，寒性食物，保證充足的睡眠時間，多喝水，多吃富含維生素C的水果。

缺水性，易敏感皮膚

特征：皮膚鎖水能力差，很容易缺水，出現皮膚干燥，松弛的情況。

判斷：使用保濕護膚產品之后，皮膚會出現短暫的刺痛感。尤其是長期呆在干燥環境中或者是經常飲食不規律的人，這種現象更加的明顯。

針對性策略：除了平時的補水保濕工作，還需要適當的補充皮膚油分，這樣才能更加有效的鎖住皮膚水分，建議可以選擇親油性的滋潤產品。