提到敏感肌，一把辛酸淚，平時小心翼翼的呵護，不能抽煙喝酒吃海鮮，怕皮膚出現瘙癢，不能隨意使用或者更換護膚品，怕出現過敏，不能過冷過熱，出門戴口罩，怕皮膚感染，真是別提多難受了。

什么樣的肌膚被稱為敏感肌呢？

其實敏感性肌膚就是一種問題性皮膚，所有肌膚都可能是敏感肌膚，可能是干性敏感肌，還可能是油性敏感肌。敏感肌的皮膚非常的脆弱，很容易受到外界環境的刺激，稍不注意，就會出現紅腫，瘙癢，刺痛等皮膚癥狀。

 

敏感肌分為先天性和后天性敏感肌膚

先天性敏感肌膚就是皮膚角質層天生就比較薄，臉上大多會出現紅血絲。

而后天性敏感肌膚主要是不正確的護理方式造成的。比如過度清潔面部，頻繁的去角質，敷面膜等，都可能使皮膚受損。

很多女生對于敏感肌膚的定義很模糊，不知道如何判斷自己是不是敏感性肌膚。其實很簡單，只要你存在以下一些癥狀，就能判定是敏感肌膚。

皮膚比較薄，有紅血絲；

對于外部溫度的變化和吹風有明顯的皮膚反應，出現臉部發紅；

皮膚經常出于緊繃狀態，還會起皮；

使用補水產品之后，皮膚還是覺得很干；

情緒波動大，季節更替，都可能會出現皮膚紅腫，瘙癢，小紅疹等癥狀。

哪些是敏感肌膚不能踩的雷區，你知道嗎？

1、敏感肌膚出現過敏情況，不能胡亂用藥。有的藥膏雖然能夠短暫的緩解過敏情況，但是治標不治本，很容易會復發。所以建議還是去醫院就診更好。

2、不建議去除角質。雖然定期去皮膚里面的垃圾很重要，但是頻繁的去除角質會導致皮膚角質層變得更薄，無法起到正常的防御功效。所以如果你想清理肌膚，建議最多一個月一次。

3、頻繁的敷面膜。面膜能夠有效的補充皮膚水分，但是頻繁的使用面膜，會使皮膚吸收營養過剩，導致皮膚的自我修復功能降低。

4、不建議使用清潔力度過強的潔面產品。雖然清潔力度不錯，但是很容易使皮膚出現緊繃，干燥的狀態，從而引發皮膚炎癥。建議可以使用植物配方的洗面奶。

5、不建議涂抹防曬霜，因為防曬霜里面含有大量的化學物質，很容易刺激的皮膚。建議可以采取物理遮蔽，比如戴太陽鏡，遮陽帽，遮陽傘等。

如何正確的護理敏感肌膚？

1、使用適合的護膚品。

購買護膚品時不一定要挑選最貴的，但是最好選擇價格適中的。畢竟太便宜的護膚產品安全性無法得到保障。以及購買的護膚品需要根據自己的膚質進行選擇。

2、溫和的清潔肌膚。

敏感肌的最大特征就是皮膚角質層比較薄。過度的清潔肌膚無異于雪上加霜。其實一般的潔面產品就能達到清潔臉部的功效。每天保持早晚一次清潔臉部，以及洗臉時不要用力的揉搓肌膚。

3、盡可能的不要化妝。

化妝品里面的化學成分多少都會對皮膚產生刺激，所以要盡可能的減少化妝次數，或者選擇不化妝。

4、合理的補水保濕加修復屏障。

由于皮膚屏障受損，導致皮膚的鎖水能力差，留不住水分。所以需要使用具有補水保濕，以及修復功能的護膚產品。

5、注重防曬。

能不曬到太陽，就盡量不要曬到，實在要出門就選擇物理防曬，比如遮陽帽，遮陽傘，太陽鏡等。

除了日常的護膚，清淡的飲食和良好的作用對皮膚的恢復很有幫助。但是護膚是一個漫長的過程，需要你有足夠的耐心。