敏感肌是由于角質(zhì)層薄弱，皮膚表層鎖水功能受損，耐受力和免疫力相對較低。另外過度清潔和錯(cuò)誤的護(hù)膚習(xí)慣，導(dǎo)致起防御作用的健康顆粒細(xì)胞活性減弱，失去防御能力，皮膚極度敏感，經(jīng)常引發(fā)。夏季發(fā)熱發(fā)紅，冬季出現(xiàn)紅血絲，傳球刺痛，瘙癢，冒痘等皮膚癥狀不斷。

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那么如何修復(fù)和預(yù)防敏感肌過敏呢？

想要保養(yǎng)敏感肌首先需要從改善角質(zhì)層做起，增強(qiáng)肌膚的防御功能。而保濕是保養(yǎng)的核心，只有皮膚的含水量上升了，才能提高皮膚的防御功能。那就需要平時(shí)做到以下幾點(diǎn)：

1、肌膚補(bǔ)水與保濕。進(jìn)行相應(yīng)的補(bǔ)水保濕處理可以防止皮膚的水分流失，在皮膚表面形成一道保護(hù)膜。

2、對于敏感肌來說，肌膚十分脆弱，所以在洗面奶和護(hù)膚品的選擇一定要慎重。敏感肌本來角質(zhì)層薄弱，蓄水能力就比較差，如果再用去油效果強(qiáng)力的洗面奶，不僅會(huì)帶走肌膚的油分也會(huì)同時(shí)帶走水分。所以在洗面奶的選擇上依然要延續(xù)溫和的法則，醫(yī)學(xué)類的洗面奶也是不錯(cuò)的選擇，效果得到眾多人認(rèn)可。

3、一旦皮膚適應(yīng)了某種護(hù)膚品，就不要輕易的更換，不然很容易加重皮膚的負(fù)擔(dān)，引發(fā)過敏。

4、做好防曬工作，以及減少彩妝的使用次數(shù)。同時(shí)清淡飲食，保證充足的睡眠時(shí)間。

5、卸妝和潔面時(shí)選擇無刺激，溫和型的潔面產(chǎn)品。

6、敏感的發(fā)生并不是隨時(shí)都有預(yù)兆的，所以如果突發(fā)敏感，一瓶保濕鎮(zhèn)靜的噴霧就成了你的“急救”好伙伴了。遇到突發(fā)敏感就迅速拿出來噴幾下，對肌膚有鎮(zhèn)靜舒緩效果，可以緩解干澀發(fā)癢的癥狀。

7、每天早晚各一次清潔面部，以及洗臉實(shí)際不宜超過三分鐘。禁止使用海綿，洗臉?biāo)⒌饶Σ撩娌康墓ぞ摺Ｈソ琴|(zhì)，磨砂膏等對皮膚有刺激的產(chǎn)品不宜使用。

8、面膜可以有效的補(bǔ)充肌膚水分，建議一周敷2-3次面膜即可。選擇面膜時(shí)，以補(bǔ)水保濕為主。

敏感肌可不可以化妝呢？什么時(shí)候不能化妝呢？

當(dāng)皮膚出現(xiàn)過敏情況時(shí)，就需要停止化妝，就連護(hù)膚品也需要停止使用，給皮膚足夠的休息時(shí)間。

如果皮膚狀態(tài)正常，沒有粉刺，紅血絲等癥狀，那么就可以安心的化妝了，但是上妝的手法一定要輕柔。

雖然敏感肌的小仙女也可以化妝，但是盡可能的減少化妝次數(shù)，能不化妝就盡量不化。實(shí)在要化妝，那么選用的彩妝產(chǎn)品也一定要慎重。購買前查看一下里面是否含有容易過敏的成分，以及盡可能的選擇大品牌的化妝品，這樣質(zhì)量和安全系數(shù)能夠得到保障。

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上妝前一定要做好充足的保濕工作，可以選用高度保濕的面霜。防曬也是不能忽略的，可以涂抹含有防曬指數(shù)的隔離乳，之后涂抹滋潤度高的粉底液。除了涂抹臉部，頸部也不要忘記。

為了避免用手涂抹會(huì)產(chǎn)生的拉扯皮膚，可以選用化妝棉或者化妝蛋輕輕地按壓上妝，摩擦力會(huì)比用手小很多。