經(jīng)研究表明，隨著年齡的增長，出現(xiàn)毛孔粗大的幾率也會增加，并且毛孔粗大出現(xiàn)的時間越長越難以收縮。那么如何改善毛孔粗大，收縮毛孔呢？今天小編就特意總結(jié)了一些改善毛孔粗大的解決辦法：

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1、清潔臉部

毛孔之所以粗大是因?yàn)槲覀兡樕系钠つw內(nèi)有污垢殘留才會把毛孔撐大使皮膚變得粗糙。生活中，很多女性覺得早晚清洗各清洗一次臉部就可以了。但是如果皮膚出油比較厲害的話，建議中午也清洗一次臉部。

不過也不用過分的清潔，不然會破壞肌膚的屏障。建議可以使用溫和的洗面奶清潔臉部，取適量的洗面奶在手上，沾少量的手輕輕的揉搓出泡，再用打圈的手法，在臉上清潔，這樣不僅可以清洗干凈臉部，還能將皮膚中的臟東西清潔出來。但是洗臉時，一定不能太過用力，不然很容易刺激到皮膚，出現(xiàn)小細(xì)紋。

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2、收縮毛孔

想要收縮毛孔，就要多補(bǔ)充水分。只有肌膚水分充足，才能有效的收縮毛孔。可以洗完臉之后，用涼毛巾敷臉，不僅可以起到收縮毛孔的效果，還能減少皮膚油脂的分泌和緊致肌膚。

除了外部的護(hù)理，內(nèi)部的調(diào)理也不可缺少。盡量不熬夜，保證充足的睡眠時間。少吃油脂類的食物，多喝水，多吃富含維生素C的水果。內(nèi)外調(diào)理相結(jié)合，會更有助于毛孔收縮。

3、護(hù)膚補(bǔ)水

除了基礎(chǔ)的補(bǔ)水工作，要堅持早晚護(hù)膚，堅持一段時間，你會發(fā)現(xiàn)皮膚狀態(tài)有了明顯的改善。

但是千萬不要暴力護(hù)膚，太過大的動作，皮膚都是承擔(dān)不起的。

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4、良好的生活和飲食習(xí)慣

平時注意飲食，多吃含維生素C豐富的水果、蔬菜，多吃牛奶、豆?jié){之類的蛋白質(zhì)豐富的食物，也可以多吃含膠原蛋白豐富的食物，對臉上毛孔粗大有一定的改善作用。也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下吃維生素一類的藥物，維生素E可以促進(jìn)皮膚代謝，有一定的抗氧化、衰老作用，對皮膚有好處。

熬夜對皮膚的傷害非常的大，會導(dǎo)致皮膚松弛。即使是使用最昂貴的護(hù)膚品，效果也會大打折扣，因此想要改善肌膚，就要保證充足的睡眠時間，盡量不熬夜。