青春期的男女大多臉上會長出痘痘，甚至因為長痘而引發(fā)了很多的皮膚問題，這幾乎是所有長痘的人的“痛”。長痘不僅影響美觀，嚴重的還會留下難看的痘印。如果出現(xiàn)了長痘的問題，一定要先了解清楚原因，才能采取正確合理的措施。想要防止臉上出現(xiàn)大面積的痘痘，就要養(yǎng)成良好的習慣。而大量出現(xiàn)青春痘的原因有哪些呢？

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1、與飲食習慣有關(guān)

出現(xiàn)大面積的痘痘和上火有很大的關(guān)系。現(xiàn)在的年輕人偏愛辛辣，刺激性的食物，而過量的辛辣物質(zhì)攝入人體會引發(fā)健康問題。比較明顯的癥狀就是上火。而一旦上火嚴重，就會長出大面積的青春痘。所以，想要避免青春痘的出現(xiàn)，就需要注意平時的飲食健康，少吃辛辣，刺激食物，多吃蔬菜和水果。

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2、與內(nèi)分泌紊亂有關(guān)

人體內(nèi)分泌功能紊亂也是引起青春痘的原因之一，內(nèi)分泌正常情況下可以防止激素水平的波動。而有部分人平時不注重身體的調(diào)節(jié)，導致內(nèi)分泌功能紊亂，臉上就會大面積的冒痘。如果你的臉上青春痘很多，可以看看是不是內(nèi)分泌功能紊亂造成的。為了防止身體健康出現(xiàn)問題，平時一定要注意身體調(diào)節(jié)。

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3、與皮膚油脂分泌旺盛有關(guān)

臉上油脂分泌過度也是引發(fā)青春痘出現(xiàn)的原因之一。有的女生平時對臉部的清潔不太重視，隨意的清洗臉部，導致臉上過多的油脂沒有清理掉，導致皮膚的皮脂腺油脂分泌過多而堵塞毛孔，再加上細菌感染，炎癥等，造成大量的青春痘出現(xiàn)。

因此，不管平時有多忙，多累，都要做好臉部的清潔工作，保持臉部的清爽。這樣才能避免毛孔堵塞，導致皮膚的健康出現(xiàn)問題。

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4、與脾臟虛弱有關(guān)

脾臟虛弱也是引起臉上青春痘出現(xiàn)的原因之一。現(xiàn)在的年輕人因為工作，壓力等情況，平時不太注重飲食健康，導致脾臟出現(xiàn)了虛弱的現(xiàn)象。特別是在脾胃濕熱，脾臟功能下降的情況下，臉上的痘痘會更多。

因此，如果發(fā)現(xiàn)臉上長青春痘是因為脾臟虛弱的原因，就需要及時的提高脾臟功能。這樣才能緩解臉上長青春痘的情況。