要想更好的呵護(hù)肌膚，我們首先要了解造成肌膚敏感的原因。一般來說除去先天原因，完成肌膚敏感的原因大致可包括為：過度去角質(zhì)、過度清潔、護(hù)膚品選擇不當(dāng)、洗面奶或許刺激、保濕工作不到位、護(hù)膚步驟過多等等。

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這些問題看起來都不足為奇，可是累積下來就會(huì)對皮膚造成很大的傷害，皮膚表層的屏障遭到破壞，從而造成肌膚敏感。修復(fù)肌膚是一個(gè)慢功夫，急不得，需要一步一步滲透才可能恢復(fù)正常。

首先要說明一個(gè)問題，如果肌膚敏感問題已經(jīng)很嚴(yán)重，就應(yīng)該盡快去正規(guī)醫(yī)院接受治療。護(hù)膚只能保護(hù)肌膚不受外界刺激造成的損傷，并不能解決所有問題。下面我們就來說一下修復(fù)敏感肌可以采用的方法。

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如果你是干性敏感肌膚，那么就應(yīng)該選擇具有屏障修復(fù)功能的保濕霜，選擇時(shí)可以參照礦脂、神經(jīng)酰胺、聚二甲基硅氧烷等干敏經(jīng)典成分。如果使用后出現(xiàn)爆痘閉口等問題，要及時(shí)減少使用量。

如果你是油性敏感肌膚，那么就應(yīng)該選擇透明質(zhì)酸為主的產(chǎn)品，它可以在皮膚表面形成一層水膜，可以有效預(yù)防外來刺激，同時(shí)修復(fù)皮膚屏障。

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最后來說一說日常挑選敏感肌產(chǎn)品時(shí)可以參考的挑選原則：

1、盡量避免選擇含有化學(xué)防曬劑的護(hù)膚品

2、選擇所含成分相對簡單的護(hù)膚品

3、不要選擇含有香精和色素的產(chǎn)品

4、拒絕含有不明植物提取液的護(hù)膚品

5、盡量選擇大品牌產(chǎn)品

6、使用安全的乳化劑，避免產(chǎn)品中含有過多的活性劑。

7、避免酒精等揮發(fā)性成分

8、選擇保濕功能強(qiáng)的產(chǎn)品

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前面我們也提到，護(hù)膚之路很漫長，尤其是對于敏感肌來說更是道阻且長。我們要想達(dá)到想要的效果，堅(jiān)持就變得尤為重要。修復(fù)肌膚的過程中我們要調(diào)整自己的心態(tài)，時(shí)刻保持樂觀，另外要保證充足睡眠，多做些戶外運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)可以尋求專業(yè)人士的幫助，在堅(jiān)持治療的同時(shí)盡量學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移重心，把心態(tài)放好才能更有利于肌膚的修護(hù)。

今天的分享就到這里，希望能對各位處于迷茫期的寶寶們有所幫助。